일맥 한의원 일맥탕 6일차 (D-25)

33일 다이어트 후기

2017. 10. 26. 목 ~ 2017. 11. 27. 월

2017. 11. 7. 화

일맥탕 6일차

[ 식단 ]

아침

일맥탕 1포

요구르트 1개

점심

일맥탕 1포

김치찌개 (건더기만)

계란말이 3개

계란찜 2수저

밥 1/2공기

저녁

일맥탕 1포

치킨 2조각 (튀김빼고)

골뱅이 2개

간식

-

[ 체중 ]

아침 몸무게

53.0kg → 52.8kg

아침 체지방

30.3% → 30.7%

저녁 몸무게

-

저녁 체지방

-

야근 마치고 치킨집으로 저녁먹으러 가서 위기가 있었지만 잘 대처했다. 오늘도 술 안 마시기 썩쎄쓰!!